AI 工作流實戰
從一支影片拆出行動框架：我的 5 步拆解法
勵志影片看完熱血三天就退？我用 5 步拆解法加 AI 提示詞，把「跳脫舒適圈」這類口號翻成條件、動作、檢核的可執行框架。附完整提示詞與實例，看完就能拆你的第一支影片。
標籤：#AI 提示詞
AI 工作流實戰
為什麼你看了很多影片，卻沒有真正產出？
看了幾十支成長影片卻什麼都沒留下？問題不是輸入太少，是缺了「轉譯」這一層。這篇給你三層卡關診斷表與最小轉譯流程，外加一段可直接複製的 AI 教練提示詞，今天就把收藏夾變成產出。
AI 工作流實戰
用 AI 把一集 Podcast 變成行動清單：從聽過到做到
聽完 Podcast 三天就忘？我用 AI 跑「逐字稿、觀點萃取、處境對撞、行動清單」四段流程，三十分鐘把一集節目變成下週待辦。附可直接複製的提示詞，現在就拿一集來練。
AI 教學與課程設計
開課前先驗證：用 AI 做課程定位（人群×場景×痛點）
課程賣不動，多半不是教得不好，而是定位沒對齊。這篇給你一套用 AI 完成課程定位的流程：人群分層、場景挖掘、痛點檢驗，附可直接抄的提示詞，開課前先把方向驗證清楚。
AI 教學與課程設計
AI 輔助拆書：從一本書到一堂課的完整流程
讀完一本好書，想把它變成一堂課，卻不知道從哪下手？這套 AI 輔助拆書流程分三段：結構化萃取、反思內化、整合成課，每段都附可直接複製的提示詞，帶你把一本書變成可以教給別人的內容。
AI 教學與課程設計
用 AI 把學到的東西變成教材：知識管理四階段工作流
上完課、讀完書，知識卻教不出來？這套知識管理四階段 AI 工作流，帶你從沉澱、內化、建立體系到產出教材，每個階段都有可直接複製的提示詞。照著做，你的筆記就能變成課程。
AI 思維與成長
想換工作但不知道自己適合什麼？用 AI 幫你做一次職涯定位訪談
想換工作但不知道自己適合什麼？這篇提供一份 AI 職涯定位 Prompt，透過引導式訪談盤點經驗、能力、個性與市場需求，協助你找出 3～5 個可行的轉職方向。
菲比筆記
影片筆記｜好玩我才會繼續做下去｜從查理與 KIM 對話學「創業節奏」與現金流設計
從查理與 KIM 的真實對話中，學習如何建立屬於自己的「創業節奏」。 以「好玩」為核心，透過試錯框架與正向現金流，打造能持續成長的創業模式。 內含 AI Prompt 範例，幫你把靈感變成可行動計畫。