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影片筆記｜從他性到自信｜用「圓規與直尺」重建確定性的 30 天實踐

「從他性到自信」的旅程，是一場重新建立確定性的練習。這篇文章將帶你用「圓規與直尺」的方法，畫出屬於你的自信半徑：先確認能力邊界，再用小範圍的反覆驗證累積確定性，搭配低潮期的穩定錨點與 30 天實踐計畫，逐步擴大自信。